Les lubrifiants : quel est le meilleur ?

Le Lubrifiant : Un allié indispensable de la santé et du plaisir Intime

Longtemps perçu à tort comme un simple remède à la sécheresse vaginale, le lubrifiant s’impose aujourd'hui comme un outil essentiel de la santé sexuelle. Que ce soit pour le confort, la prévention des irritations ou l'exploration de nouvelles sensations, son utilisation professionnelle et réfléchie transforme l’expérience intime.

Pourquoi l'utilisation d'un lubrifiant est-elle essentielle ?

L'usage d'un lubrifiant ne devrait pas être perçu comme un aveu de "manque de désir", mais comme une démarche proactive pour optimiser le bien-être. Ses bénéfices sont multiples :

Réduction de la friction : Il limite les frottements excessifs qui peuvent causer des micro-lésions sur les muqueuses, porte d'entrée potentielle pour les infections.

Confort accru : Il compense les variations hormonales (cycle menstruel, ménopause, post-partum) ou les effets secondaires de certains médicaments (antidépresseurs, pilules contraceptives).

Amélioration du plaisir : En fluidifiant le mouvement, il permet une meilleure réceptivité aux sensations et réduit l'anxiété liée à d'éventuelles douleurs (dyspareunie).

Sécurité des rapports : Un bon niveau de lubrification réduit les risques de rupture de préservatif.

Eau vs Silicone : Comprendre la différence pour mieux choisir

Le marché propose principalement deux grandes familles de lubrifiants. Le choix dépendra de votre usage, de votre sensibilité et des accessoires utilisés.

1. Les lubrifiants à base d'eau

C'est l'option la plus polyvalente et la plus courante. Ils sont composés majoritairement d'eau et de glycérine (ou de substituts végétaux).

Avantages : Très faciles à nettoyer, ils ne tachent pas les draps. Ils sont compatibles avec tous les préservatifs et tous les sextoys (notamment ceux en silicone). Ils sont souvent plus proches du pH naturel.

Inconvénients : Ils s'évaporent ou sont absorbés par la peau plus rapidement, nécessitant souvent une réapplication au cours du rapport.

2. Les lubrifiants à base de silicone

Ces lubrifiants ne contiennent pas d'eau et offrent une texture beaucoup plus dense et soyeuse.

Avantages : Leur pouvoir lubrifiant dure beaucoup plus longtemps (ils ne sèchent pas). Ils sont imperméables, ce qui les rend idéaux pour une utilisation sous la douche ou dans un bain. Une petite quantité suffit.

Inconvénients : Ils sont plus difficiles à rincer (nécessitent souvent du savon). Attention : Ils sont incompatibles avec les sextoys en silicone, car ils risquent de "ronger" la matière et de rendre l'accessoire poreux.